Stillness & Flow · 5. Ausgabe

Einführung

Stille und Bewegung sind keine Gegensätze. Sie sind zwei Ausdrucksformen desselben lebendigen Prozesses. In der Stille werden feine Bewegungen wahrnehmbar, und in der Bewegung können wir tiefe Ruhe entdecken.

In der Thai Yoga Massage begegnen sich diese Qualitäten in einem fortlaufenden Dialog zwischen Gebenden und Empfangenden. Mal ist unsere Berührung dynamisch und ausdrucksvoll, mal ruhig und empfangend.

Zur fünften Ausgabe von Stillness & Flow laden wir euch zu fünf Tagen des Erforschens, Übens und gemeinsamen Erlebens ein.

Inspiriert von traditioneller Thai Yoga Massage, dynamischer Körperarbeit sowie osteopathischen und craniosacralen Prinzipien erkunden wir Bewegung, Rhythmus, Stille und die Qualität unserer Berührung.

Wir möchten nicht nur Techniken aneinanderreihen, sondern lernen, zuzuhören, zu antworten und uns anzupassen. Bewegung kann aus Stille entstehen, Rhythmus kann Leichtigkeit bringen, und Ruhe kann unsere Wahrnehmung vertiefen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Beziehung zwischen Berührung und Nervensystem. Mit achtsamer Bewegung, Atmung und aufmerksamem Kontakt erkunden wir Entspannung, Bewusstsein und das Erleben von Sicherheit.

Eine Frage begleitet uns: Wie können wir weniger tun, mehr zuhören und unsere Behandlungen natürlicher und müheloser gestalten?

Ein Retreat mitten in der Stadt

Auch mitten in Berlin möchten wir einen Raum schaffen, in dem wir den Alltag hinter uns lassen und in die Körperarbeit eintauchen können.

Jeder Tag beginnt mit einem flexibel gestalteten Morgenprogramm, um im Körper anzukommen, die Sinne zu wecken und Präsenz zu entwickeln.

Beim gemeinsamen Mitbring-Frühstück steuert jede Person etwas bei. Das Teilen von Essen schafft Raum für Begegnung, Austausch und Gemeinschaft.

Während der fünf Tage lassen wir Raum für Pausen, Reflexion und Integration. So wird Stillness & Flow zu mehr als einer Fortbildung – einer Einladung, langsamer zu werden und miteinander zu sein.

Was wir erkunden

• Stille und Bewegung in der Körperarbeit
• Thai Yoga Massage als bewegte Meditation
• Dynamische Techniken, Rhythmus, Oszillation und fließende Bewegung
• Sanfte, lauschende Berührung aus craniosacralen und osteopathischen Ansätzen
• Atmung, Berührung und Nervensystem
• Sensibilität für feine Bewegungen und Reaktionen des Körpers
• Müheloses Arbeiten mit Körpergewicht statt Muskelkraft
• Von festen Abläufen zu intuitiven, angepassten Behandlungen
• Präsenz, Wahrnehmung und Verbindung

Lernen durch Erfahrung

Fünf Tage verbinden Demonstrationen, praktische Übungen, achtsame Bewegung und Raum für persönliche Entdeckungen.

Wir wechseln zwischen dynamischen und stillen Ansätzen und erleben ihre Unterschiede und Verbindungen.

Statt möglichst viele Techniken zu sammeln, vertiefen wir das Verständnis von Berührung und das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung.

Auch Ruhe, Reflexion und Austausch gehören dazu. Lernen geschieht nicht nur im Tun, sondern auch im Erleben, Beobachten und Nachklingenlassen.

Wer kann teilnehmen?

Anfängerinnen, Anfänger und erfahrene Körperarbeiterinnen und Körperarbeiter sind gleichermaßen willkommen. Vorerfahrung in Thai Massage ist nicht erforderlich.

Wir laden alle ein, mit Neugier, Offenheit und Freude am Entdecken teilzunehmen.